Práticas de sexo seguro
Nesta secção aprenderá sobre sexo saudável e práticas sexuais seguras.
O que é o sexo seguro?
O sexo seguro não envolve a perda de fluidos corporais, como sémen, fluido vaginal ou sangue, para a vagina, ânus, pénis ou boca. Significa também evitar o contacto pele a pele na zona genital.
A única forma de ter sexo 100% seguro é:
- não ter relações sexuais (abstinência)
- para um casal ter relações sexuais apenas um com o outro ao longo da sua história sexual
- limitar o contacto sexual a esfregar com roupas
- masturbação (sexo sozinho) só ou acompanhado
- outras formas de toque não sexual, como o carinho ou a massagem
Como fazer sexo seguro?
Embora exista sempre o risco de contrair DST durante o ato sexual, pode reduzir o risco se:
- Usar preservativo – também para sexo oral
- Limitar o número de parceiros sexuais
- Praticar uma comunicação sexual saudável (respeito e consentimento mútuos)
- Auxiliares sexuais/brinquedos sexuais limpos
- Partilhar informações relevantes sobre o historial sexual e o estado de DST
- Fizer o teste de DST
- Se tem uma IST, trate-se. Não tenha relações sexuais antes de ser tratado.
Higiene sexual:
- Lave as mãos com sabão antes e depois do sexo
- Limpe os seus órgãos genitais antes e depois do sexo
- Trocar preservativos entre sexo anal ou oral
- Evite o sexo oral imediatamente após o sexo anal
- Urine depois do sexo. Ajuda a eliminar os germes se esvaziar a bexiga. As bactérias podem entrar na uretra durante o sexo.
Veja a imagem e leia abaixo como se transmitem as IST.
É importante compreender que pode contrair uma infeção sexualmente transmissível (IST), se o seu parceiro tiver uma infeção. Se tiver uma infeção, pode transmiti-la ao seu parceiro durante a relação sexual.
Uma infeção pode ser transmitida quando se tem relações sexuais e as seguintes partes do corpo estão em contacto:
- boca ao pénis / ânus / vagina
- pénis para pénis / ânus / vagina / boca
- vagina para pénis / vagina / boca
Só o preservativo protege contra as IST!
Veja a foto e clique no cartão para ler mais informações sobre os diferentes tipos de sexo.
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